教室一覧

兵庫県芦屋市を拠点に、大阪・奈良・京都で指導しています。

ゆる体操初級教室(8教室)

ゆる体操をはじめて習う方は、まず初級へどうぞ。

・【川西町ゆる体操教室】 (芦屋市)《阪神芦屋駅》

<水曜夜クラス> 第1・2・3水曜     19:30〜20:25

<土曜昼クラス>   月2回 土曜 12:10〜13:20

ゆる体操初級【大阪・ハービスプラザ】(運動科学総合研究所直営)《大阪駅》
月3回、月曜  17:50〜19:00

ゆる体操初級【京都】(運動科学総合研究所直営)《JR・近鉄京都駅》
月3回、火曜   9:10〜10:20

・【セブンカルチャークラブ鳳】《JR鳳駅》第1、3水曜   13:20〜14:20

・【近鉄文化サロン阿倍野】《JR天王寺駅・近鉄阿倍野橋駅》第2、4木曜   10:30〜12:00

・【近鉄文化サロン奈良】《近鉄大和西大寺駅》第1、2、3金曜 13:00〜14:10

・【結城カルチャーセンター 芦屋】《JR芦屋駅》毎週 水曜 9:30〜10:50

・【結城カルチャーセンター 夙川】《阪急夙川駅》第2、4水曜 13:30〜15:00

ゆる体操中級教室(5教室)

ゆる体操のメカニズムや歩き方の学習を交えて、さらに深くゆるんでいきましょう。初級で42時間以上学んだ方が対象です。

・【川西町ゆる体操教室】(芦屋市)《阪神芦屋駅》

<水曜夜クラス> 第1・2・3水曜     19:30〜20:40

<土曜昼クラス>   月2回 土曜 13:30〜14:40

・【近鉄文化サロン阿倍野】《JR天王寺駅・近鉄阿倍野橋駅》第1、3木曜  10:30〜12:00

・【セブンカルチャークラブ鳳】《JR鳳駅》第1、3水曜 12:10〜13:10

・【近鉄文化サロン奈良】《近鉄大和西大寺駅》 第1、2、3金曜 13:20〜14:30

ゆるウォーク初級教室(2教室)

全身のこりを取って、ゆるんで気持ちよく歩くための教室です。

・【川西町ゆる体操教室】 (芦屋市)《阪神芦屋駅》

<日曜朝クラス>   月1回 日曜 9:10〜10:20

・【近鉄文化サロン奈良】《近鉄大和西大寺駅》リニューアル企画中、詳細は近日中に発表

ゆる体操&セイフティーゆる筋トレ教室(1)

ゆる体操と、やればやるほど体がゆるむ「セイフティーゆる筋トレ」の組み合わせです。

川西町ゆる体操教室

・単発講座:最初はこちらへご参加下さい。月1回開催。

・フォローアップレッスン:単発講座に参加済の方の上達を目指します。月1回開催。

大和撫子のからだづくり教室(1教室)

ゆる体操の開発元直営の教室です。ゆる体操に加えて達人調整もご指導し、ゆるんだ美しい体づくりをお手伝いします。

大和撫子のからだづくり 京都【運動科学総合研究所直営】メルパルク京都《JR・近鉄京都駅》

月3回、火曜 10:30〜11:40 <女性限定>

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だいち、うみ、てん。(ゆる体操指導員 中田ひろこのブログ)

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